مرض جفاف دموع العين هو مرض شائع وغالبًا ما يكون مزمن، ويحدث بسبب قلة دموع العين أو بسبب قلة إفراز العين للدموع، أو عند عدم قدرة الدموع على العمل بشكل صحيح، فلا توفر الترطيب اللازم للعين مما يؤدي الي التهاب سطح العين فيكون له تأثير سلبي علي قدرة العين علي الرؤية.
ما سبب جفاف دموع العين؟
إن أسباب جفاف دموع العين عديدة، و يمكن أن يشعر المريض باعراض جفاف دموع العين أو بقلة دموع العين بسبب:
- وجود خلل في مكونات الدموع حيث تتبخرالدموع بسرعة كبيرة. تتكون الدموع من ثلاث طبقات: الزيت والماء والمخاط، ويمكن أن تؤدي مشاكل في أي من هذه الطبقات إلى شعور المريض باعراض جفاف دموع العين و أعراض قلة دموع العين.
- تأتي الطبقة العليا وهي الزيت من حواف الجفون من الغدد الميبومية و هي غدد صغيرة جداً تقع في جفن العين، وتساهم في تكوين الدموع، ويعمل الزيت على تنعيم السطح المسيل للدموع ويبطئ معدل التبخر, وبالتالي يمكن أن تتسبب قلة الزيت في تبخر الدموع بسرعة كبيرة.
- أما الطبقة الوسطى فهي الأكثر سمكاً و هي المكون الرئيسي للدموع، وتتكون من الماء والملح. تنتج الغدد الدمعية هذه الطبقة التي تعمل على تنظيف العيون وغسلها من الجسيمات والمهيجات. يمكن أن يؤدي نقص هذه الطبقة إلى عدم استقرار الدموع, فإذا كانت طبقة الماء رقيقة جدا فقد تلامس طبقات الزيت والمخاط بعضها البعض مما يؤدي إلى إفرازات قابضة وهي علامة مميزة لكل من جفاف دموع العين و قلة دموع العين.
- الطبقة الداخلية المخاط وهي تمكن الدموع من الانتشار بالتساوي على العينين. وقد يؤدي الخلل الوظيفي إلى ظهور بقع جافة على القرنية أو السطح الأمامي للعين.
- يرتبط انخفاض إنتاج الدموع أيضا بالأمراض التالية والتي يمكن اعتبارها من أسباب جفاف دموع العين و أسباب قلة دموع العين:
- أمراض المناعة الذاتية مثل: متلازمة سجوجرن، أو الذئبة، أو تصلب الجلد، أو الروماتويد.
- بعض الأمراض: وتشمل الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف دموع العين مرض السكري والهربس النطاقي وشلل الوجه النصفي وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية و الغدة الدرقية، واضطرابات الروماتيزم، والتهاب المفاصل.
- العلاج الإشعاعي.
- نقص فيتامين أ.
- التهاب الجفن.
- الليزيك يسبب جفاف دموع العين. تزيد جراحات العين الانكسارية مثل عمليات الليزر أو الليزك من أحتمال حدوث جفاف دموع العين، ولكن أعراض جفاف دموع العين بعد الليزك عادة ما تكون مؤقتة.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب جفاف دموع العين: مثل: بعض مدرات البول، وبعض أدوية علاج مشاكل القلب أو ارتفاع ضغط الدم، وأدوية الحساسية والبرد، أوالأدوية المضادة للاكتئاب، أوأدوية الحموضة المعوية أو مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان أو حبوب منع الحمل أو بعض الحبوب المنومة أو بعض أدوية حب الشباب أو المورفين والمسكنات الأفيونية الأخرى.
- أسباب أخرى مثل:
- مشاكل الجفن: في كل مرة يرمش فيها الأنسان، ينشر الجفن طبقة رقيقة من الدموع على سطح العين، يرمش معظم الناس حوالي خمس مرات في الدقيقة. يمكن أن تؤثر مشاكل الجفن على حركة الرمش التي تنشر الدموع بالتساوي عبر العينين. وتشمل مشاكل الجفن الشتر الخارجي حيث يتحول الجفن إلى الخارج أو الشتر الداخلي حيث يتجه إلى الداخل اضافة الى التهاب الجفن.
- العوامل المناخية: مثل الدخان أو المناخ الجاف أوالشمس أوالرياح أو الهواء الساخن أو التعرض المطول للتكييف.
- التواجد في مكان عالي مثل قمم الجبال و ركوب الطائرات.
- استخدام العدسات اللاصقة لوقت طويل.
- القراءة أو قيادة السيارة, حيث أن التركيز البصري المتزايد قد يبطئ من معدل الرمش وبالتالي تصبح العين جافة.
- الاستخدام المفرط للشاشات: يقضي الكثير من الأشخاص وقتًا طويلًا أمام الشاشات التي تشمل الهواتف الذكية والحواسب الشخصية والتلفزيونات، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف دموع العين.
- الجنس، حيث تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بجفاف دموع العين؛ نتيجة لتعرضهن لتغيرات في الهرمونات عند التقدم في العمر و انقطاع الطمث.
- تقدم العمر: يمكن أن يتأثر إنتاج الدموع بسبب الشيخوخة.
كيف اعرف اني اعاني من جفاف العين؟
قد يعاني المريض المصاب بجفاف دموع العين من مجموعة من الأعراض. وقد تشمل اعراض جفاف دموع العين، ومن ضمنها اعراض جفاف دموع العين الشديد، ما يلي:
- إحساس لاذع أو حرقان أو خشونة في العين، خاصة عند الاستيقاظ من النوم.
- شعور بالجفاف والحكة و الحرقان والتشنج أوالوجع في العين.
- إحساس بوجود جسم غريب أو رملي داخل العين يثيرها.
- وجود خيوط من المخاط ووجود صديدًا لزجًا داخل أو حول العين.
- حساسية العين للدخان أو الرياح.
- تورم أو احمرار أو تهيج العين.
- إرهاق العين.
- صعوبة إبقاء العينين مفتوحتين.
- إجهاد العين بعد القراءة، ولو لفترة قصيرة.
- رؤية ضبابية أو ضعف في الرؤية وعدم وضوح الرؤية خاصة قرب نهاية اليوم.
- صعوبة القيادة ليلًا.
- زيادة الحساسية للضوء,
- قلة دموع العين نتيجة لإفراز دموع غير كافية للحماية الجيدة للعين.
- عدم الراحة و الشعور بالألم عند ارتداء العدسات اللاصقة.
- رؤية مزدوجة.
- التصاق الجفون ببعضها البعض عند الاستيقاظ.
- جفاف دموع العين والصداع: الجدير بالذكر أنه وجدت صلة ما بين جفاف دموع العين والصداع النصفي، حيث يعد جفاف دموع العين أكثر شيوعاً بين الأشخاص المصابين بالصداع النصفي. أيضاً تشير بعض الأدلة إلى أن جفاف دموع العين يمكن أن يتسبب في التأثير على حالة الصداع النصفي لدى الفرد، على سبيل المثال، قد يستمر الصداع النصفي لفترة أطول أذا كان الفرد يعاني من اعراض جفاف دموع العين.
يمكن أن تتفاوت شدة اعراض جفاف دموع العين بين الأشخاص المختلفين، وقد يزداد تفاقم الأعراض في ظروف معينة مثل الجو الجاف، أو عند العمل لفترات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية.
إذا كان المريض يعتقد أنه قد يعاني من اعراض جفاف العين، فيجب عليه زيارة مركز أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر يعمل به مجموعة من أفضل ألأستشاريين و يوجد به أفضل أجهزة الفحص و أحدثها و ذلك لأجراء التشخيص السليم للحالة وتحديد العلاج المناسب لها.
كيف اعرف ان عيني في خطر؟
جفاف دموع العين هو حالة شائعة تحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو تفقدها بسرعة. قد يشعر المريض بأن عينه جافة أو قاسية أو متهيجة. إذا كان المريض يعاني من جفاف دموع العين أو من قلة دموع العين ويرغب في معرفة ما إذا كانت عينيه في خطر، فهذه بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى وجود خطر:
- الشعور بالإجهاد البصري: يمكن أن يؤدي جفاف دموع العين أو قلة دموع العين إلى توتر العين وإرهاقها أثناء العمل على شاشة الحاسب الآلي أو القراءة لفترات طويلة. قد يصاحب ذلك صعوبة في التركيز والرؤية الواضحة.
- حدوث تأثير على الرؤية: قد يؤثر كل من جفاف دموع العين و قلة دموع العين على الرؤية وجودة الرؤية، مما يتسبب في عدم وضوح الرؤية أو تشوهها أو في ضعف حاد في الرؤية أو في تشوش الرؤية المستمر أو في ضبابية الرؤية أو تغيرات مفاجئة في الرؤية أو فقدان الرؤية في جزء من العين أو في الرؤية المزدوجة.
- الإحساس بالحكة والحرقة و الألم: قد يشعر المريض بحكة أو حرقة أوألم في العين و قد يشعر بانتفاخ الجفن أو العين بسبب جفاف دموع العين أو قلة دموع العين وانخفاض ترطيب العين.
- الشعور بجفاف العين والرغبة المستمرة في وضع القطرة: قد يشعر المريض بعدم الراحة بسبب جفاف دموع العين أو قلة دموع العين، مما يدفعه إلى استخدام القطرات المرطبة بشكل متكرر لتخفيف الأعراض.
- حدوث تهيج العين: قد تصبح العين أكثر عرضة للتهيج والالتهابات بسبب جفاف دموع العين أو قلة دموع العين، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور التهابات العين السطحية مثل التهاب الملتحمة.
- الأحساس بوجود وميض أو وهج غير طبيعي في الرؤية.
- وجود إفرازات غير طبيعية في العين.
- تفاقم احمرار العين و أزدياد الحساسية من الضوء.
هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشاكل صحية أكثر خطورة وتتطلب استشارة طبيب العيون على الفور إذا كان المريض يعاني من اعراض جفاف دموع العين أو من قلة دموع العين المزمنة أو إذا كان قلقًا بشأن صحة عينيه، فمن الأفضل أن يستشير طبيبا أستشاريا في مركز أي كير أفضل مركز عيون في مصر. يمكن للطبيب الأستشاري تقييم الحالة وتوجيه المريض إلى العلاج المناسب، سواء كان ذلك استخدام القطرات المرطبة أو تغييرات في أسلوب حياة المريض أو وصف علاج آخر قد يكون ضروريا.
ما هو الفيتامين الذي يسبب جفاف العين؟
الفيتامين الذي قد يسبب نقصه جفاف دموع العين أو قلة دموع العين هو فيتامين A. فيتامين A يلعب دورًا هامًا و أساسيا في صحة العين وسلامة الرؤية. يساعد فيتامين A في إنتاج الصبغة الضوئية في العين والتي تساهم في قدرة العين على التكيف مع التغير في الإضاءة. كما يحافظ فيتامين A على صحة الغدد التي تفرز الدموع و صحة و سلامة سطح العين والأغشية المخاطية.
نقص فيتامين A يمكن أن يؤدي إلى جفاف دموع العين وتهيج العين، وقد يسبب نقصه أيضًا صعوبة في الرؤية في الظلام. إضافةً إلى ذلك، قد يؤدي نقص فيتامين A إلى ضعف الجهاز المناعي وزيادة عرضة العين للعدوى.
يمكن الحصول على فيتامين A من مصادر غذائية مثل الكبد، والزبدة، والحليب، والجبن، والجزر، والسبانخ، والكراوية. كما يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين A بعد استشارة الطبيب، إذ أنه يجب توخي الحذر في تناول الجرعات العالية من فيتامين A، حيث يمكن أن تكون سامة في بعض الحالات. لذا، من المهم زيارة مركز أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر يعمل به مجموعة من أفضل ألأستشاريين لتشخيص الحالة بعد فحصها بأحدث الأجهزة و تحديد جرعة الفيتامين المناسبة.
هل يمكن الشفاء من جفاف العين؟
دائماً ما يبحث المرضى عن حل يساعدهم في التخلص نهائياً من جفاف دموع العين أو قلة دموع العين دون الحاجة إلى استخدام قطرات العين باستمرار أو الخضوع إلى الطرق العلاجية الأخرى على فترات متباعدة. لكن إلى الآن لم يتم التوصل إلى علاج نهائي لجفاف دموع العين أو لقلة دموع العين، بل يعتبرهما الأطباء نوعًا من الأمراض المزمنة التي تصيب الشخص وتستمر معه مدى الحياة، وتساعد الطرق العلاجية المختلفة في السيطرة على اعراض المرض.
لذلك تحتاج حالات جفاف دموع العين و حالات قلة دموع العين إلى المتابعة الدورية والالتزام بالعلاج الذي يصفه الطبيب الأستشاري بمركز أي كبر أحسن مركز لعلاج العيون في مصر لتجنب أضرار جفاف دموع العين و أضرار قلة دموع العين.
جفاف دموع العين و قلة دموع العين يمكن أن يكون حالة مؤقتة أو مزمنة وقد تتحسن الأعراض تلقائيا أو قد تسوء، ولكنها لا تزول تمامًا.
يحدث جفاف دموع العين و تحدث قلة دموع العين لأسباب عديدة منها ما هو مزمن و منها ما هو مؤقت فقد يحدث جفاف دموع العين المزمن عندما لا تستطيع العين إنتاج كمية كافية من الدموع لترطبيها.
يعتبر جفاف دموع العين و قلة دموع العين اضطرابًا في الدموع والغدد المسؤولة عن إفراز الدموع، مما يؤدي إلى عدم كفاية الرطوبة في سطح العين. يعتبر جفاف العين المزمن حالة طبية شائعة وقد يكون له تأثير كبير على جودة الحياة والراحة البصرية للأشخاص المصابين به.
لتحسين حالة العين و التحكم في كل من جفاف دموع العين و قلة دموع العين و للحد من الأضرار يمكن أتباع إجراءات بسيطة وتغييرات في نمط الحياة قد تشمل:
- استخدام قطرات العين: يمكن وصف قطرات العين المرطبة لترطيب العين وتخفيف الأعراض المصاحبة لجفاف دموع العين و الأعراض المصاحبة لقلة دموع العين. توجد أنواع مختلفة من قطرات العين، وقد يحتاج البعض إلى استخدامها بشكل منتظم للسيطرةعلي اعراض قلة دموع العين و أعراض جفاف دموع العين.
- تجنب العوامل المهيجة: قد تزيد بعض العوامل البيئية مثل الرياح القوية والتلوث والتدخين من أعراض جفاف دموع العين و أعراض قلة دموع العين. يجب محاولة تجنب هذه العوامل وحماية العين بواسطة نظارات واقية أو استخدام مرطبات الهواء في الأماكن المغلقة.
- الحفاظ على ترطيب العين: يمكن استخدام منشفة دافئة مبللة للمساعدة علي فتح الغدد الدهنية في العين وتحفيز إفراز الدموع. كما يمكن استخدام مرطبات الهواء في المنزل أو في مكان العمل للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجو.
- في حالات أكثر خطورة أو عند عدم استجابة اعراض جفاف دموع العين و قلة دموع العين لأنواع العلاج المذكورة، قد يقوم الأطباء بوصف علاجات إضافية مثل قطرات العين التي تحتوي على مكونات مثل الستيرويدات أو السيكلوسبورين للتحكم في الالتهاب و زيادة أنتاج الدموع و تحسين جودتها.
مع ذلك، في حالة وجود أسباب أخرى مرتبطة بجفاف دموع العين و بقلة دموع العين مثل التهابات العين أو اضطرابات أخرى في النظر، قد يكون العلاج مختلفًا ويجب استشارة طبيبا أستشاريا في مركز أي كير أفضل مركز عيون في مصر لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.
مهما كان سبب جفاف دموع العين و سبب قلة دموع العين، فإنه يعتبر حالة مزمنة تتطلب العناية والمتابعة الدورية مع طبيب أستشاري في مركز أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر للحفاظ على صحة العين والتقليل من أضرار جفاف دموع العين.
كيف ارطب عيني من الجفاف؟
- قطرات و مراهم العين: استخدام قطرات العين المرطبة، والتي تتوفر بدون وصفة طبية في الصيدليات فهي تساعد علي ترطيب العينين وتخفيف الجفاف. و يمكن استخدام مرهم الدموع أو الجل قبل الذهاب إلى الفراش مباشرةً.
- تجنب العوامل المسببة للجفاف: تجنب العوامل التي يمكن أن تسبب جفاف دموع العين أو قلة دموع العين، مثل الرياح القوية والتعرض المطول للشاشات الرقمية الموجودة في أجهزة الهاتف المحمول وأجهزة الكمبيوتر.
- تجنب البيئة الجافة: قد يتسبب البقاء في بيئة جافة في جفاف دموع العين أو في قلة دموع العين. لابد من ترطيب الجو في المنزل أو في أماكن العمل باستخدام مرطب الهواء لزيادة الرطوبة في الجو.
- الحرص على ترطيب الجسم: قد يكون جفاف دموع العين أو قلة دموع العين مؤشراً على جفاف الجسم، فعندما يقوم الشخص بتناول كميات كبيرة من السوائل فإن ذلك يمد الجسم بالرطوبة اللازمة، التي تحتاجها العين لإفراز كميات منسابة من الدموع، لذا يجب الحرص على تناول الكميات الموصي بها من الماء النقي، والتي تتراوح بين 8 إلى 10 أكواب يومياً، وذلك لحماية العين من الإصابة بالجفاف ولضمان رطوبة الجسم أيضاً يجب مراعاة عدم الإفراط في تناول الملح، والاعتدال في تناول المنبهات كالقهوة والشاي وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- غسل الجفون: ترطيب الجفون وغسلها بشكل جيد يساعد في الحد من قلة دموع العين و الحد من جفاف دموع العين ويساعد في تهدئتها، لذا ينصح بتنظيف الجفون والرموش جيداً، خاصة بعد إزالة الماكياج، ووضع قطعة قماش مبللة على العينين لمدة 5 دقائق لضمان الترطيب.
- الكمادات الدافئة: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في التخلص من جفاف العين، من خلال تخفيف التهيج وتخفيف الزيوت المسدودة، حيث يمكن القيام بذلك من خلال وضع قطعة قماش في الماء النظيف الدافئ، مع عصرها وضعها فوق العين المغلقة لمدة دقيقة على الأقل.
- ارتداء النظارات الشمسية: يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية في حماية العين من الرياح الجافة التي تتسبب في تبخر الدموع بسرعة أكبر.
- المواظبة على فتح وإغلاق العينين: يسبب النظر لمدة طويلة و التركيز في شاشات الكمبيوتر في إستمرار فتح الأعين دون ومض الأمر الذي يسبب قلة دموع العين، لذا يشدد الكثير من الأطباء على ضرورة إغلاق العينين لمدة ثانيتين كل 20 دقيقة، فهذا يساعد العين في زيادة كمية الدموع، ويحافظ على توفير الرطوبة في العينين.
- العلاج الطبي: في حالات الجفاف الشديدة أو الأسباب الأخرى المرتبطة به، قد يقوم الطبيب بوصف علاجات أخرى مثل القطرات الخاصة أو أنواع علاج أخرى.
- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية: تناول الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون والتونة، أو السردين، والماكريل، من الأطعمة المفيدة التي تساعد في التخلص من قلة دموع العين و الحد من جفاف دموع العين، فكلها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية. وتشير الأبحاث الطبية إلى أن هذه الدهون الصحية تساعد الغدد المنتجة للزيوت في العين على العمل بشكل أفضل. وتشمل الأطعمة الأخرى الغنية بدهون أوميغا 3 بشكل طبيعي الجوز والزيوت النباتية مثل زيت الكانولا وزيت فول الصويا وبذور الكتان.
- تجنب التدخين: أثبتت الدراسات أن التدخين، حتى السلبي منه يضاعف من فرص الإصابة بجفاف دموع العين ويجعل حالة المرضى المصابين به تسوء أكثر.
- النوم الجيد: اضطرابات النوم تعد أحد أسباب الإصابة بجفاف دموع العين، تشير دراسات طبية عديدة إلى أن حصول الشخص على النوم في وقت مبكر ليلاً ولمدة تتراوح بين 7-8 ساعات، يعمل على إراحة الجسد واستعادة طاقته بشكل كاف بما في ذلك إعادة ترطيب العين، لأنه عندما تُغلق العين أثناء النوم فإن الجفون تعمل على إعادة تجديد ونشر الرطوبة والتي تكون العين في أمس الحاجة لها.
إذا استمرت مشكلة جفاف دموع العين أو تفاقمت، فمن الأفضل استشارة طبيب العيون الأستشاري في مركز أي كير أفضل مركز عيون في مصر. قد يكون هناك أسباب أخرى تسبب جفاف دموع العين أو تسبب قلة دموع العين تحتاج إلى تقييم بأستخدام أحداث الأجهزة الطبية و أقضلها و قيام طبيب أستشاري بوصف علاج مناسب لحالة المريض.
لمزيد من التفاصيل
- الأتصال تليفونيا بمركز أي كير أفضل مركز عيون في مصر 01000015004 – 01000020211
- أو زيارة مركز أي كير أحسن مركز لعلاج العيون الكائن في شارع دمشق المعادي – بالقرب من ميدان سوارس.