الدموع هي سائل يفرزه الجسم من الغدد الدمعية الموجودة في العينين. وهي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العين والرؤية.

مرض جفاف العين هو مرض شائع وغالبًا ما يكون مزمن، ويحدث بسبب قلة إفراز العين للدموع، أو عند عدم قدرة الدموع على العمل بشكل صحيح، فلا توفر الترطيب اللازم للعين مما يؤدي الي التهاب سطح العين فيكون له تأثير سلبي علي قدرة العين علي الرؤية.

يتم إنتاج الدموع لعدة أسباب:

1. الحماية: تساعد الدموع في حماية العين من الجسيمات الغريبة والغبار والأوساخ التي يمكن أن تدخل العين. تعمل الدموع على غسل العين من هذه الجسيمات وتدفعها خارج العين.
2. الترطيب: تحتوي العين على القرنية و هي سطح جاف، والدموع تعمل على ترطيب القرنية والحفاظ على رطوبتها المناسبة. مما يساعد على منع الجفاف والاحتكاك غير المريح للعين.
3. الإفراز العاطفي: يتم إنتاج الدموع أيضًا كاستجابة للعواطف مثل الحزن أو الفرح أو الضحك. يعتبر بكاء الدموع رد فعل عاطفي يساعد على تخفيف التوتر والإرهاق العاطفي.

كيف اتخلص من الجفاف حول العين؟

جفاف الجلد حول العينين يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل مثل العوامل البيئية، وعدم الترطيب الكافي، والتعرض للشمس، والتوتر، ونقص النوم. نصائح يمكن أن تساعدك في الحد من جفاف العين:

1. استخدم مرطبًا مناسبًا: اختيار مرطبً خفيفً وغنيً بالمكونات المرطبة مثل الجلسرين أو زيت الأفوكادو. وضع كمية صغيرة من المرطب حول العينين وتدليكها بلطف باستخدام أطراف الأصابع.
2. تجنب التوتر والإجهاد: محاولة تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي، حيث يمكن أن يؤدي التوتر إلى جفاف الجلد وتهيجه. تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق واليوغا.
3. استخدام واقي الشمس: وضع واقي الشمس بعامل حماية واقية عالي حول العينين قبل الخروج في أشعة الشمس،. فإن التعرض المفرط للشمس قد يسبب جفاف البشرة الحساسة.
4. ارتداء النظارات الشمسية عند الوجود في الخارج أثناء النهار.
5. حماية العين من الرياح الجافة.
6. تناول كمية كافية من الماء: شرب كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب الجلد من الداخل. يجب شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
7. استخدم قناع العين المرطب: يمكن استخدام قناع العين المرطب لترطيب وتهدئة الجلد حول العينين. يمكن العثور على مجموعة متنوعة في الصيدليات أو متاجر العناية بالبشرة.
8. نوم جيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، حيث يساعد النوم الجيد على تجديد الجلد وترطيبه.
9. الرمش بانتظام عند القراءة أو النظر في شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة من الوقت ووضع شاشة الحاسب الالي تحت مستوي النظر.

ما هي اعراض جفاف العين الشديد؟

قد يعاني المريض المصاب بجفاف العين من مجموعة من الأعراض. وقد تشمل اعراض جفاف العين، ومن ضمنها اعراض جفاف العين الشديد، ما يلي:

• إحساس لاذع أو حرقان أو خشونة في العين، خاصة عند الاستيقاظ من النوم.
• شعور بالجفاف والحكة و الحرقان والتشنج أوالوجع في العين.
• إحساس بوجود جسم غريب أو رملي داخل العين يثيرها.
• وجود خيوط من المخاط ووجود صديدًا لزجًا داخل أو حول العين.
• حساسية العين للدخان أو الرياح.
• تورم أو احمرار أو تهيج العين.
• إرهاق العين.
• صعوبة إبقاء العينين مفتوحتين.
• إجهاد العين بعد القراءة، ولو لفترة قصيرة.
• رؤية ضبابية أو ضعف في الرؤية وعدم وضوح الرؤية خاصة قرب نهاية اليوم.
• صعوبة القيادة ليلًا.
• زيادة الحساسية للضوء.
• إفراز دموع غير كافية للحماية الجيدة للعين.
• عدم الراحة و الشعور بالألم عند ارتداء العدسات اللاصقة.
• رؤية مزدوجة.
• التصاق الجفون ببعضها البعض عند الاستيقاظ.
• جفاف العين والصداع: الجدير بالذكر أنه وجدت صلة ما بين جفاف العين والصداع النصفي، حيث يعد جفاف العين أكثر شيوعاً بين الأشخاص المصابين بالصداع النصفي. أيضاً تشير بعض الأدلة إلى أن جفاف العين يمكن أن يتسبب في التأثير على حالة الصداع النصفي لدى الأفراد، على سبيل المثال، قد يستمر الصداع النصفي لفترة أطول أذا كان الفرد يعاني من اعراض جفاف العين. صداع العين هو نوع من أنواع الصداع الذي يترافق عادة مع آلام أو عدم ارتياح في منطقة العين.

يمكن أن تتفاوت شدة اعراض جفاف العين بين الأشخاص المختلفين، وقد يزداد تفاقم الأعراض في ظروف معينة مثل الجو الجاف، أو عند العمل لفترات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية.

إذا كان المريض يعتقد أنه قد يعاني من اعراض جفاف العين، فيجب عليه زيارة مركز عيون أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر حيث يعمل به مجموعة من أفضل ألأستشاريين و يوجد به أفضل أجهزة الفحص و أحدثها و ذلك لأجراء التشخيص السليم للحالة وتحديد العلاج المناسب لها.

هل جفاف العين يسبب صداع العين؟

صداع العين هو نوع من أنواع الصداع الذي يترافق عادة مع آلام أو عدم ارتياح في منطقة العين.

جفاف العين يمكن أن يسبب صداع العين. عندما تكون العين جافة، قد يشعر المريض بعدم الراحة أو الألم، مما قد يؤدي إلى صداع في المنطقة المحيطة بالعين.

كيف يسبب جفاف العين صداع العين:

1. الإجهاد البصري: عندما الشكوي من جفاف العين، قد يضطر المريض إلى محاولة التركيز أكثر، مما يؤدي إلى إجهاد عضلات العين وزيادة احتمالية الصداع.
2. الالتهاب: جفاف العين يمكن أن يسبب التهابًا في الأنسجة المحيطة بالعين، مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم و صداع العين.
3. التوتر: الإحساس بعدم الراحة الناتج عن جفاف العين قد يزيد من مستوى التوتر، مما يمكن أن يسهم في حدوث صداع العين.

عند شكوي المريض من صداع غير معروف سببه يجب علي المريض زيارة مركز عيون أي كير أفضل مركز عيون في مصر حتي يقوم طبيب أستشاري بفحص المريض بدقة بأحدث الأجهزة و تشخيص الحالة و أقرار العلاج المناسب.

خطورة جفاف العين

اذا لم يتم التعامل مع جفاف العين و تناول العلاج المناسب فأنه يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على راحة المريض وجودة حياته، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في بعض الحالات.

جفاف العين يحدث نتيجة لنقص دموع العين وقلة ترطيب العين ما يؤدي إلى تهيجها والشعور بالانزعاج. يمكن أن يؤدي استمراره وإهمال العلاج إلى حدوث مضاعفات قد تكون خطيرة فأضرار جفاف العين يمكن أن تؤثر على صحة العين وجودة الرؤية، بل قد تحول دون القيام بالمهام اليومية والنوم بسهولة.

1. خدش القرنية: أهمال علاج جفاف العين وكثرة فرك العين نتيجة لشعور المريض بوجود شئ في العين قد يسبب خدش في القزنية ينتج عنه ضبابية الرؤية.
2. قرحة القرنية: أن قلة إفراز دموع العين يؤدي إلى عدم غسل العين من الغبار والجزيئات التي تدخلها؛ مما يتسبب في حدوث خدوش وتقرحات في القرنية وإصابتها بالميكروبات.
3. التهاب القرنية: جفاف العين أذا لم يتم علاج جفاف العين قد يحدث التهاب في القرنية نتيجة لعدم أنتاج العين للدموع التي تنظفها من الميكروبات فتصاب القرنية بألتهابات. يؤدي التهاب القرنية إلى:

• احمرار العين والشعور بألم فيها.
• تهيج العين وتورمها وربما صعوبة فتحها.
• الشعور بحرقة في العين والرغبة في حك العين.
• خروج إفرازات من العين.

4. تآكل القرنية: نتيجة لجفاف العين أثناء النوم قد يلتصق جفن العين بالطبقة السطحية للقرنية (الظهارة) وعند الاستيقاظ صباحًا مع فتح العين تتقشر هذه الطبقة مسببة ألمًا شديدًا واحمرارًا في العين مع رؤية ضبابية.
5. حدوث ندب في القرنية : يعد تندب القرنية أحد أضرار جفاف العين النادرة، فقلة إنتاج الدموع تزيد من خطر حدوث خدوش في القرنية أو الإصابة بعدوى وفي حال إهمال العلاج قد ينتج تلف دائم في أنسجة القرنية. ندب القرنية تؤثر على دخول الضوء إلى العين ما يتسبب في ضبابية الرؤية وعدم وضوحها، ويعتمد علاج ندب القرنية على ارتداء نظارات أو عدسات لاصقة لتحسين الرؤية في حالة الندب البسيطة، بينما تستدعي الندب العميقة إجراء عملية زرع قرنية من متبرع.
6. التهاب الملتحمة: الملتحمة هي الغشاء الشفاف الذي يغطي مقلة العين ويبطن الجفون. الدموع ترطب العين وتحميها من الالتهاب؛ من أضرار جفاف العين الشديد أو إهمال علاجه الإصابة بالتهاب الملتحمة. أعراض التهاب الملتحمة احمرار العين والحساسية للضوء.
7. الجفاف المفرط لسطح العين يمكن أن يؤدي إلى تمزق العصب ثلاثي التوائم، مما قد يؤدي لاحقًا إلى إثارة الهالات ونوبات الصداع النصفي الحادة.
8. الاكتئاب: جفاف العين المزمن يؤثر سلبا علي قدرة المريض علي القيام بأنشطة حياته اليومية مما قد يؤدي إلى القلق وربما الإصابة بالاكتئاب.
9. قلة النوم: شعور مريض جفاف العين بالألم و عدم الراحة يؤثر سلبا علي قدرته عل النوم كما أن قلة النوم قد تؤدي بدورها إلى الإصابة بجفاف العين نتيجة التأثير على طبيعة إفراز الدموع.

لتفادي تدهور حالة عين المريض المصاب بجفاف العين يجب علاج جفاف العين في أقرب فرصة. يجب علي المريض التوجه الي مركز عيون أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر الذي يعمل به مجموعة من أفضل ألأستشاريين و يتم أستخدام أفضل أجهزة الفحص و أحدثها و ذلك لأجراء فحص طبي للعين و تشخيص الحالة بدقة و أقرار علاج جفاف العين المناسب لحالة المريض.

هل يمكن علاج جفاف العين نهائيا؟

دائماً ما يبحث المريض عن حل يساعده في التخلص من جفاف العين نهائياً دون الحاجة إلى استخدام قطرات العين باستمرار أو الخضوع إلى الطرق العلاجية الأخرى على فترات متباعدة. لكن للأسف لم يتم التوصل إلى علاج جفاف العين النهائي إلى الآن، بل يعتبره الأطباء نوعًا من الأمراض المزمنة التي تصيب المريض وتستمر معه مدى الحياة، وتساعد الطرق العلاجية المختلفة في السيطرة على اعراض جفاف العين.

لذلك تحتاج حالات جفاف العين إلى المتابعة الدورية والالتزام بعلاج جفاف العين الذي يصفه الطبيب الأستشاري في مركز عيون أي كير أفضل مركز عيون في مصر لمتابعة حالة جفاف العين و أقرار علاج جفاف العين المناسب لتجنب الأضرار التي قد تلحق بالعين.

جفاف العين يمكن أن يكون حالة مؤقتة أو مزمنة وقد تتحسن أعراض جفاف العين تلقائيا أو قد  تسوء، ولكنها لا تزول تمامًا و عادة لا يمكن تحديد مدة علاج جفاف العين.

جفاف العين يحدث لأسباب عديدة منها ما هو مزمن و منها ما هو مؤقت فقد يحدث جفاف العين المزمن عندما لا تستطيع العين إنتاج كمية كافية من الدموع لترطبيها.

يعتبر جفاف العين اضطرابًا في الغدد المسؤولة عن إفراز الدموع، مما يؤدي إلى عدم كفاية الرطوبة في سطح العين. يعتبر جفاف العين المزمن حالة طبية شائعة وقد يكون له تأثير كبير على جودة الحياة والراحة البصرية للمريض المصاب به.

لتحسين حالة العين و التحكم في جفاف العين و للحد من أضراره يمكن أتباع إجراءات بسيطة وتغييرات في نمط الحياة قد تشمل:

1. استخدام قطرات العين: يمكن وصف قطرات العين المرطبة لترطيب العين وتخفيف الأعراض المصاحبة لجفاف العين. توجد أنواع مختلفة من قطرات العين، وقد يحتاج بعض المرضي إلى استخدامها بشكل منتظم للسيطرة علي اعراض جفاف العين.
2. تجنب العوامل المهيجة: قد تزيد بعض العوامل البيئية مثل الرياح القوية والتلوث والتدخين من أعراض جفاف العين. يجب محاولة تجنب هذه العوامل وحماية العين بواسطة نظارات واقية أو استخدام مرطبات الهواء في الأماكن المغلقة.
3. الحفاظ على ترطيب العين: يمكن استخدام منشفة دافئة مبللة للمساعدة علي فتح الغدد الدهنية في العين وتحفيز إفراز الدموع و علاج جفاف العين. كما يمكن استخدام مرطبات الهواء في المنزل أو في مكان العمل للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجو.
4. في حالات أكثر خطورة أذا طالت مدة علاج جفاف العين، قد يقوم الأطباء بوصف أنواع علاج إضافي مثل قطرات العين التي تحتوي على مكونات مثل الستيرويدات أو السيكلوسبورين للتحكم في الالتهاب وتحسين جودة الدموع.

مع ذلك، في حالة وجود أسباب أخرى مرتبطة بجفاف العين مثل التهابات العين أو اضطرابات أخرى في النظر، قد يكون العلاج مختلفًا ويجب استشارة طبيبا أستشاريا في مركز عيون أي كير أفضل مركز عيون في مصر لتقييم الحالة ووصف علاج جفاف العين المناسب لحالة المريض.

مهما كان سبب جفاف العين، فإنه يعتبر حالة مزمنة تتطلب العناية والمتابعة الدورية مع طبيب أستشاري في مركز عيون أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر للحفاظ على صحة العين والتقليل من أضرار جفاف العين.

ما هي افضل قطرة لجفاف العين؟

قطرات العين المرطبة تنقسم الي قسمين رئيسيين:

• قطرات العين المرطبة التي لا تحتاج لوصفة طبية: يمكن أن يستخدم المريض قطرة مرطبة للعين دون اللجوء إلى طبيب العيون في حالات جفاف العين الخفيفة، حيث يعمل هذا النوع من قطرات العين على توفير الدموع الاصطناعية لتغطية القرنية والملتحمة وأيضا الحفاظ على رطوبتهما، وتعتبر هذه القطرات آمنة وفعالة في علاج جفاف العين البسيط.
• قطرات العين المرطبة التي تحتاج لوصفة طبية: في حالات الجفاف الشديد للعين يكون استخدام المريض لقطرات العين المرطبة التي لا تتطلب وصفة طبية غير فعال، عندئذ ينبغي علي المريض أن يلجأ الي مركز عيون أي كير أفضل مركز عيون في مصر حتي يقوم طبيب أستشاري متخصص بفحص حالة المريض و تشخيص الحالة و أقرار علاج جفاف العين المناسب لها.

يتوافر العدبد من قطرات العين التي تعمل علي علاج جفاف العين والأفضل منها بالنسبة للمريض يختلف حسب حالته و احتياجاته الشخصية. ومع ذلك، توجد بعض العلامات التجارية المشهورة و التي يوصى بها معظم الأطباء. و تشمل القطرات المرطبة المشهورة:

1. سيستين ٢٠٠: وهي من قطرات العين المرطبة تحتوي على مادة الهيالورونيك الصوديوم، وتستخدم لترطيب العين وتخفيف جفاف العين.
2. ريفرش تيرز: تحتوي على مركبات مرطبة تساعد علي ترطيب العين وتهدئة الأعراض المرتبطة بجفاف العين.
3. بريزيرفيز: تعمل على ترطيب العين وتوفير راحة فورية للعين المجهدة.
4. سوثيكس: تحتوي على مكونات مرطبة تعمل على ترطيب العين و راحتها.

مع ذلك، من المهم أن يلجأ المريض الي طبيب عيون متخصص قبل استخدام أي قطرة جفاف العين، حتي يفحص الطبيب الحالة و يشخصها ويصف أفضل اختيار يتناسب مع حالة المريض الفردية ويحدد الجرعة الملائمة للمريض وتوصيات الاستخدام. من الأفضل للمريض أن يلجأ الي مركز عيون أي كير أفضل مركز عيون في مصر حتي يتولي الكشف عليه طبيب أستشاري متخصص بأحدث الأجهزة و أقرار علاج جفاف العين المناسب لحالة المريض.

ما هو الفيتامين الذي يعالج جفاف العين؟

توافر فيتامين “أ” عامل مهم  لصحة العين، وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين “أ” البيض والجزر والأسماك والسبانخ والبروكلي والفلفل ولذلك يمكن أن يؤدي إتباع نظام غذائي منخفض في الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين إلى علاج جفاف العين و  علاج إعاقات أخرى في الرؤية مثل العمى الليلي.

التعامل مع جفاف العين

  للتعامل مع جفاف العين يجب علي المريض:

1. استخدام قطرات قطرات العين المرطبة التي تساعد في تخفيف أعراض جفاف العين.
2. أخذ فترات راحة: يجب علي مستخدمي الشاشات لفترات طويلة أخذ فترة راحة كل 20 دقيقة و ذلك بالنظر الي شئ يبعد 20 قدم لمدة 20 ثانية.
3. الاسترخاء: ممارسة اليوغا أو التأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
4. شرب الماء: قد يكون الجفاف سببًا في الصداع، لذا يجب تناول 2 لتر من الماء كل يوم (من 8 الي 10 أكواب ماء موزعة علي مدار اليوم).

أذا لم تتحسن حالة المريض يجب عليه زيارة مركز عيون أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر حتي يقوم طبيب أستشاري بفحص عيني المريض بدقة بأحدث الأجهزة و أقرار علاج جفاف العين المناسب لحالة المريض للحفاظ على صحة عينيه و الحد من أضرار جفاف العين.

لمزيد من التفاصيل

• الأتصال تليفونيا بمركز عيون أي كير أفضل مركز عيون في مصر 01000020211

أو زيارة مركز عيون أي كير أحسن مركز لعلاج العيون في مصر الكائن في شارع دمشق المعادي – بالقرب من ميدان سوارس.